________________

infoblokk_kedv_final_felso_cmyk_ESZA_r.jpg

Ügyfélfogadás

Egészségfejlesztési Iroda (EFI) Ügyfélfogadása

 

Hétfő: 9.00-16.00
Kedd: 9.00-16.00
Szerda: 9.00-18.00

Csütörtök: 9.00-16.00
Péntek: 9.00-12.00

EFI Lakossági Fórum a stresszről

Az EFI egyik Lakossági Fórumának a témája a a munkahelyi stressz volt, amelyet sokan meghallhgattak szeméyesen is. 

Azért választottuk ezt a témát, mert gyakori, hogy a stressz már a mindennapokat befolyásoló problémává válik, és olyan konkrét panaszokhoz vezet, mint az alvászavar, alkoholfogyasztás, fogyás, elhízás, szorongás, depresszív tünetek, stb. Az a közös a tünetekben, hogy sok esetben csak nehezen, vagy egyáltalán nem múlnak el segítség nélkül, azonban időben ellátásba kerülni nehéz lehet, mivel nem az életet veszélyeztetető állapotokról beszélünk.

Az EFI az ilyen jellegű panaszokkal rendelkező embereknek hivatott segíteni: pszichológiai ellátást tudunk biztosítani azoknak a személyeknek is, akik "köztes állapotban" vannak, azaz segítségre szorulnak, de nem olyan mértékben, hogy pszichiátriai kezelést igényelnének, megelőzve a későbbi komolyabb problémák kialakulását. A pszihés panaszokkal jelentkező kliensek ingyenes ellátásban részesülnek.

Néhány gondolat az „Hogyan tegyünk a stresszt a barátunkká” előadáshoz

Kérjük gondolja át, az alábbiakat, hogy eldöntse, Ön milyen viszonyban van a stresszel. Válaszait, vagy gondolatait, ossza meg velünk hozzászólásban, vagy kérjen ingyenes tanácsadást e-mailben.

  1. Milyen helyzetek okoznak leggyakrabban stresszt az életében?
  2. Hogyan reagál ezekre a helyzetekre, a magánéletben és a munkahelyen?
  3. Ha túl sok stressz éri és kimerült, milyen testi jeleket tapasztal magán?
  4. Melyek azok a tényezők, amelyek csökkentik a stresszt?
  5. Mit kellene változtatnia életvezetésén, hogy kezelni tudja a stresszt?
  6. Milyen tevékenységek jelentenek számára kikapcsolódást, pihenést?

 

Kérjük a kedves lakosságot arra, hogy a "Bővebben" gombra kattintva, a komment szekcióban, vagy bármely elérhetőségünk vegye fel velünk a kapcsolatot, mondja el tapasztalatait és véleményét a témával kapcsolatban. Elérhetőségeinken bejelentkezhetnek ingyenes pszichológiai tanácsadásra is fogadóóráinkban.

A 2020. novemberében életbe lépett intézkedések része a COVID-19  járávny megfékezése miatt elrendelt általános rendezvénytilalom, emiatt döntöttünk az online forma mellett.

 

 

2 thoughts on “EFI Lakossági Fórum a stresszről”

  1. 2021. január 28. csütörtök, 12:25

    Köszönöm ezt az érdekes előadást.

  2. 2021. február 05. péntek, 11:08

    Köszönöm.

Leave your comment

In reply to Some User